晴好天气高温时段，即使拉大通风口，棚室内温度也能超过35℃。这样的高温环境，不仅会抑制蔬菜的光合作用、打乱植株自身的生理代谢，还会诱发病毒病。
在大棚内安装微喷系统，将喷头均匀安装在植株上方，接通水源后，能够喷出细密的水雾，水雾在空气中蒸发吸收热量，从而降低温度，同时还能增加空气湿度。如果没有专门微喷设施，也可以将普通喷灌管道适当吊高后喷水。利用微喷降温，应把握好时间和水量。以小黄瓜为例，棚温升至30℃时，即可喷施1次，每次喷水约10分钟，水量控制在叶片有水但不滴落为准。每天喷水不超过4次，避免造成棚室内湿度大，引发霜霉病或其他病害。一般在蔬菜生长前期使用，大微喷多铺设在操作行上，水从水管上的小孔中倾斜喷出，射程三四米，可覆盖种植行和操作行，起到补水和降低地温的双重作用。该设备要求水压要足，使用时可根据水压情况，合理开启大微喷管的数量，确保喷水均匀周到，全面覆盖。通过人工浇水、滴灌等方式，同样能起到降温补水的作用，但要把握好浇水时间、浇水量与浇水方式，切忌盲目浇水。高温天气浇水的核心原则是“早晚浇水、小水勤浇、忌中午大水漫灌”，最佳浇水时间为上午6时至8时或下午6时以后，这两个时段温度较低，土壤和水温温差小，浇水后不会损伤根系。严禁在中午高温时浇水，以免温差过大损伤根系，甚至出现“炸根”情况。浇水量以保持土壤湿润为宜，避免土壤过干或积水，砂质土壤保水性差，可适当增加浇水次数；黏质土壤透气性差，需减少浇水量，防止积水沤根。浇水后及时中耕松土，破除土壤板结，减少土壤水分蒸发，让根系始终处于湿润、透气的生长环境中。利用喷雾器喷清水既能降温又能给蔬菜补水，尤其是久阴乍晴后，植株整体活性差，根系吸收水分有限，中午高温时段很容易出现萎蔫的状况，选择在上午9时至10时之间，利用喷雾器喷清水可以给蔬菜补充水分，避免萎蔫。
